شیر و عسل

شیر و عسل

شیر و عسل شیر حاوی مواد مغذی ارزشمندی است و فواید متعددی برای سلامتی دارد. برای مثال کلسیم موجود در شیر از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند. با این‌ همه برخی افراد قادر نیستند لاکتوز (قند موجود در شیر) ر...

ادامه مطلب